Alteração do Treino de 6ºFeiras

A partir desta semana, os treinos à 6ºFeira passam a ser das 18h30 às 20h na Escola de Alvide

Sessão de Esclarecimento

Realiza-se amanhã, dia 26 de Novembro, entre as 20.00h e as 21.00h, no pavilhão dos Salesianos de Manique, uma aula sobre prevenção de lesões na prática do basquetebol (o que fazer para prevenir?), que será comandada pelo fisioterapeuta de desporto José Luís Vergas Rocha. É importante a presença de todos pois é um tema muito importante para quem pratica desporto, nomeadamente a modalidade.

Bom jogo treino com o CIBA

Num jogo em que um dos principais objectivos era rodar a equipa e dar oportunidade às meninas que jogam menos tempo de mostrarem o que valem, conseguimos mostrar que podemos ser uma equipa e que todas temos capacidades, basta trabalhar nos treinos e não ter medo de errar. Por outro lado, também vimos que se rodarmos a bola entre todas, é mais fácil de criar situações de lançamento fáceis.
O que aprendemos e fizemos hoje é para ser aplicado nos próximos jogos, pois se trabalharmos como um todo, e não como várias individualidades, será mais "fácil" alcançar os nossos objectivos.

Aproveito para lembrar que retomamos os jogos já no próximo final de semana, e com jornada dupla:

• Sábado as 16h em Manique com o BENFICA
• Domingo às 9h em Algueirão contra o ALGUEIRÃO

É importante irem todas aos treinos para prepararmos estes dois jogos dificeis, nos quáis as vitórias são os nossos objectivos.

Jogo Treino com o CIBA

Amanhã, Domingo dia 25/11, é para estarem as 8h30 no pavilhão da Alapraia e estão todas convocadas. Levem equipamento de treino...Não "percam as horas"! ;)

Algés 80 - 37 EBC

No geral foi um bom jogo, tendo em conta que o adversário era uma das equipas candidatas para vencer o campeonato de Lisboa, no qual estivemos sempre com uma desvantagem de 20/25 pontos. Contudo, devido a uma quebra de rendimento nos 4minutos finais do 3ºperíodo, a vantagem que na altura era de 20pontos, passou para 40 até ao final desse mesmo quarto.

Para o próximo final de semana há uma paragem no campeonato e, para não perdermos o andamento e irmos acertando mais umas coisinhas no nosso jogo, teremos um jogo treino contra o CIBA no domingo, dia 25, às 9h15 na Alapraia.

SIMECQ 83-27 EBC

Jogos do Fim de Semana

Este final de semana temos jornada dupla: SIMECQ (sábado às 15h15) e Algés (domingo às 9h30). As convocadas para sábado, têm que estar as 13h10/15 na BP (ou às 14h no SIMECQ), e são:

Idalina
Raquel
Maria
Mariana
Danielle
Diana
Ana
Patricia
Selma
Charlotte
Madalena
Nilza

No domingo, é para estar as 8h20 em Algés, e estão todas convocadas, à excepção das iniciadas, que também têm jogo de manhã e não vão poder dar-nos uma mãozinha. Bom Jogo para elas também!

Selecção Distrital

Saiu a primeira convocatória, desta época, das selecções distritais de sub 14 e sub 16. Os treinso realizar-se-ão no próximo final de semana, dias 24 e 25, em algés e miraflores respectivamente. Os horários são:

• sub 14: das 15h às 16h30
• sub 16: das 16h30 às 18h

As convocadas são a MARIA (sub 14) e a MARIANA (sub 16).

Parabéns às duas, e façam aquilo que costumam fazer...sem medo! ;)

Iniciamos a 2ºfase do distrital, série , com o pé esquerdo. Bom inicio de jogo em que conseguimos uma vantagem minimamente confortável, contudo, a mudança de atitude na 2ºparte permitiu ao adversário aproximar ficando tudo por decidir nos últimos 10minutos de jogo, onde acabamos por perder por 3pontos.
Agora temos que trablahar para na 2ºvolta tentar trazer a vitória para casa!
Resultado Final: 50-53

Convocatória

Amanhã é para estar as 9h50 em manique.As convocadas para o jogo com a Quinta dos Lombos são:
Ana
Charlotte
Danielle
Diana
Idalina
Keziah
Madalena
Mariana
Maria
Patricia
Raquel
Nilza

TREINO EXTRA

No próximo sábado, dia 10 de Novembro, haverá um treino extra na alapraia das 9h as 10h30.Não faltes!!!

Já esta definido o calendário para a 2ºFase do Campeonato distrital de cadetes femininos, série A. Podem vê-lo no calendário abaixo. O 1ºjogo é já no domingo de manhã frente à Quinta dos Lombos em casa.



As nossas juniores, por sua vez, começam 5ºFeira, frente à SIMECQ e em casa, a 2ºFase do Campeonato distrital, também na série A. Boa Sorte para elas!!

Bem vindos ao blog das cadetes do Estoril Basket Clube